bialko i bcaa

Anabolic Amino 5500 to prawie jak białko w kapsułkach-jest zupełnie nieopłacalne. Zaufaj nam i kupuj BCAA

DNT nie bierzesz DT możesz BCAA wrzucić przed treningiem, a białko po zależy jak wygląda posiłek po treningu i ogólnie dieta

1. WIEK: 23 (zdjecie w profilu) 2. WAGA: 99 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: 69 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: Codziennie ; 800g kurczaka 500g ryby 10 jaj 200g twarog - do tego 25g glutaminy , 20g bcaa , 100g proteina proch -węglowodany: Codziennie ; jadam tylko ryz okolo 600g dziennie -tłuszcz: [...]

moze być choc lepiej bialko wypij bezposrednio po treningu i dorzuć jakieś źródło węgli a bcaa popijaj przed/w trakcie treningu

najlepsze antykataboliki w takiej sytuacji to glutamina i HMB w pozniejszym okresie redukcji-lub jesli masz kase to od poczatku-dorzuc BCAA nop i oczywiscie bialko dobrze zaplanowana dieta to podstawa spalacze ktore wymieniles bardzo gitne,pomysl jeszcze nad meta burn xtp z mrm pozdro

A co sądzicie o cyklu 1 miech BCAA,HMB,Kreatyna,Białko? Przypominam mam diete i plan chodzi mi o mase

a ten novedex ci po co co to za amino 2700 ? kreatyna ok, gainer i bialko... jeśli akurat tak dobrze zalatasz dietę no xplode też ok, jesli potrzebujesz znacznego pobudzania- choc wg. mnie bardziej praktyczne byłyby kombinacje zawierajace także bcaa/szybkowchlanialne białka

ok dzieki za odpowiedź a czy mógłbyś doradzić czy taki cykl mógłby być ? przysiady ze sztangą / martwy ciąg zamiennie co trening wyciskanie sztangi na ławce skośnej wiosłowania sztangą wyciskanie sztangi zza karku wyciskanie francuskie podciąganie na drązku wąskim podchwytem brzuch bede robił co trening a łydki też dorzucał ale nie takim [...]

Mogę Tobie puścić OL bcaa xplode 500g, ol Vitamin sport, Ol gold omega3 i Activlab białko 2kg Whey protein 80 plus za 215 zł + koszty wysyłki. Wszystko nowe. Gdybyś był zainteresowany to pisz na [email protected]

Koshmarek nie zawsze dieta sklada sie z samego jedzednia - czasami przydaje sie bialko lub gainer lub cos tam A aminokwasy sa takze w zwyklym jedzeniu, oraz jak kolega powyzej napisal rowniez i w bialku - bcaa sa zbedne tak samo gluta - chyba ze tak jak shoho napisal - problemy z ukladem imunologicznym

moim zdaniem z tego co masz co weź tse, bcaa okołotreningowo i białko do uzupełnienia diety

Przy 800kcal dziennie czy tam 1100kcal wyrządzisz więcej szkód swojemu organizmowi niż pożytku. Jak Ci się uda zrzucić 3-4kg to na pewno nie będzie to sam tłuszcz, przy 800kcal dziennie biegając to spalisz też mięśnie. Nie mówiąc ,że organizm w ogóle ma spowolniony metabolizm przy tak małej ilości energii...Anoreksja czy co? Podstawa przy redukcji [...]

dieta jest oczywiscie tydzien temu skonczylem cykl na mono + jablko i dlatego teraz chcialem z tym nitro sprobowac jakbym kupil to bialko to wtedy bez Bcaa tak ??

Przy masie daruj sobie BCAA nie sa ci potrzebne na redukcji moga sie jeszzce przydac. Lepiej zainwestuj w diete + ewentualnie jakies bialko, omega3 + witaminy Zmieniony przez - silce22 w dniu 2008-12-05 16:36:31

Dlaczego odradzasz test robiłeś jakiś budziłeś się co noc ? Akurat teraz od 2 tygodni budze się zawsze zma niedługo wrzucam. Skoro tak boicie się 4g ww to gratulacje. Ale przed snem 30m zjadam twaróg półtusty albo pije białko które też ma 6ww i co zaleje mnie ?;] tak czy siak wybieram bcaa. dzieki za all odp procz ostatniej

bodry zależy do czego kretka na podciągnięcie wagi i wyników siłowych bcaa jako antykatabolik a białko do uzupełnienia braków w diecie.Wygląda ok.diete jeszcze dopracuj.

bcaa przed i po treningu białko pomiędzy posiłkami i przed snem

Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 84 Wzrost : 175 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 95 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - 1x piłka nożna, 1x squash Odżywianie : trzymm [...]

emenems - myślę, że o 2% lepsze niż gdybym ich nie brał to jest takie urozmaicenie.Nie tylko dieta, białko.... fajnie jest czasem zjeść parę tabletek aminokwasów a tak na serio to jak już wcześniej pisałem gdzieś tam, mam sentyment do aminokwasów wiadomo, że diety nie zastąpią.Ale gdy ktoś np.długo pracuje to wtedy aminokwasy spełniają swoją [...]

bialko wedlug brakow, bcaa okolotreningowo, amino i amok zbedne , spalacz moze byc rano i przed trenigniem